Laptop computer modern technology boss c

Er du sliten hele tiden?

Sover du dårlig?

FINN UT HVILKEN STRESS-RESPONS KROPPEN DIN BEFINNER SEG I:
FIGHT - FLIGHT ELLER FREEZE?
BEHANDLING VED UTBRENTHET OG STRESS.
Erfaren gestaltterapeut MNGF.
 
Timer på:
  • kontoret
  • videosamtale
  • TELEFON
lurer du på hvordan jeg kan HJELPE DEG?
BOOK EN GRATIS 15 minutterS INNLEDENDE VURDERING 
PÅ TELEFON her:
Lavender Field in the summer.jpg
  • Er det et ork å komme deg gjennom dagen?
  • Sover du dårlig?
​​​
Behandling spesielt tilpasset
slitenhet, stress og utbrenthet.
tilbakemeldinger fra klienter:
"Jeg har fått noen svært nyttige verktøy å bruke videre."
Kvinne, 50-årene
"Jeg trengte å lære å lytte mer til kroppen og ikke overkjøre den. Jeg skjønte at jeg har presset meg selv for mye - til slutt fungerte det ikke lenger."
Kvinne, 30-årene
"Jeg har slitt med en dirrende følelse i kroppen og dårlig søvn. Det var godt å få sett nærmere på det og få noen verktøy å ta med meg videre."
Mann, 30-årene
"Jeg har fått ny innsikt i situasjonen og ser hva som har ført til at jeg har blitt utbrent."
Mann, 40-årene
"Det var veldig godt å ha noen å snakke med i den vanskelige situasjonen jeg sto i. Jeg var utbrent og ting føltes vanskelig og litt kaotisk."
Kvinne, 20-årene
Closeup nature view of green leaf on blu
Insomnia in women / Tired mother with a
Kanskje du opplever noen av disse symptomene:
  • Sliten/utmattet: Sliten og trøtt mye av tiden.
  • Søvnproblemer
  • Hjertebank/indre skjelving (f.eks. i brystkassen, armer eller bein)
  • Økt sensitivitet for lyder/bevegelser i omgivelsene
​​
  • Konsentrasjonsvansker
  • Hodepine/svimmelhet
  • Vondt i muskler/ledd
  • Problemer med mage/tarm

  • Økt emosjonalitet. Irritabel, kort lunte. Trist eller lettrørt.

  • Behov for å isolere deg

"Når skal jeg føle meg bedre igjen?"

Du lengter bare etter å slappe av og lade opp. Å være alene et stille sted - og sove. At kroppen skal føles "i vater" igjen. Selv hyggelige ting kan føles som et ork.

Det er vanskelig å konsentrere deg og få unna jobb. Kanskje du er sykmeldt. Symptomene blir ikke bedre - dette "går ikke over". Hva skal du gjøre?

Kanskje du føler et press fra omgivelsene, eller at du bare delvis blir møtt med forståelse på hvordan du har det.
 

DET ER FRYKTELIG SLITSOMT Å HA DET SÅNN.

KANSKJE DU OGSÅ FØLER DEG ALENE I SITUASJONEN.

JEG VET DET, FOR MANGE SOM KOMMER TIL MEG HAR DET SÅNN.

MANGE TROR OGSÅ AT DE IKKE KAN GJØRE NOE MED DET. AT DET BARE ER Å HOLDE UT.

MEN HVOR LENGE TROR DU KROPPEN DIN HOLDER UT? 

DU TRENGER IKKE HA DET SÅNN.

TA HELSEN DIN PÅ ALVOR - I DAG.

SI AT DETTE IKKE ER GREIT.

SÅNN VIL JEG IKKE HA DET LENGER.

Jeg tilbyr et behandlingsopplegg som er spesialtilpasset for deg som er sliten, stressa eller utbrent.

Erfaren gestaltterapeut MNGF med praksis i Oslo og Sandvika siden 2013.

FINN UT HVILKEN STRESS-RESPONS KROPPEN DIN BEFINNER SEG I:
FIGHT - FLIGHT ELLER FREEZE?
Woman walking on sand beach leaving foot

finn ledig time her:

Skreddersydd behandling for deg som er utbrent, sliten eller stressa. Første time i opplegget. Bestill første time her. Gestaltterapi spesialtilpasset slitenhet og stres...
Time på kontoret
1 t
kr1025